Timijan/Чабрец

Uporablja se predvsem zel vrtnega timijana, ki je bogata z eteričnimi olji (glavni sestavini sta fenolni spojini timol in karvakrol), čreslovinami (rožmarinska kislina), grenčinami, saponini, smolami, vitamini  B1 ter kavno, klorogensko, oleanolno in ursolno kislino.

Timijan deluje protivnetno in protivirusno, prav te lastnosti učinkujejo pri kašlju, ima vpliv na bronhije, jih razširja ter zavira rast skoraj vseh bakterij. Timijan utekočinja sluz v dihalnih poteh in pomaga pri izkašljevanju. Timol, ki ga izločamo tudi preko pljuč, vpliva antiseptično in antibakterijsko v dihalih ter prebavilih in sečnih organih. Zato je uporaba timijana razširjena predvsem za lajšanje kašlja, pri bronhitisu in oslovskem kašlju. Izboljša pa tudi prebavo, spodbuja izločanje urina in hkrati razkužuje izločala. Uporabljamo ga lahko pri vnetjih glasilk in grlu, vnetju ustne sluznice in slabem ustnem zadahu. Učinkovit pa je tudi pri revmatskih težavah, glavobolu ter v boju proti stresu, utrujenosti in depresiji.

В основном используется трава чабреца садового, которая богата эфирными маслами (основными ингредиентами являются фенольные соединения тимол и карвакрол), дубильными веществами (розмариновая кислота), горькими веществами, витамином хлорино.

Чабрец обладает противовоспалительным и противовирусным действием, эти свойства воздействуют на кашель, воздействуют на бронхи, расширяют их и подавляют рост практически всех бактерий. Чабрец разжижает слизь в дыхательных путях и помогает при отхаркивании. Тимол, который также выводится через легкие, оказывает антисептическое и антибактериальное действие в дыхательных и желудочно-кишечных трактах и ​​мочевыводящих органах. Поэтому применение чабреца широко распространено в основном для облегчения кашля, бронхита и коклюша. Он также улучшает пищеварение, стимулирует выделение мочи и одновременно обеззараживает выделительную систему. Его можно использовать при воспалении голосовых связок и горла, воспалении слизистой оболочки полости рта и неприятном запахе изо рта. Он также эффективен при ревматических проблемах, головных болях и в борьбе со стрессом, усталостью и депрессией.