Malinovi listi/Малины листья

Čaj iz listov maline je odličen za lajšanje menstrualnih krčev, poleg tega pa lahko pomaga tudi pri prebavnih težavah in poskrbi za zdravo srce. Že dolgo se ga priporoča tudi nosečnicam, čaj pa naj bi bilo priporočljiv uživati tudi po porodu. S pitjem čaja iz malinovih listov je mogoče doseči zmanjšanje porodnih bolečin in skrajšati čas poroda. S pričetkom uživanja čaja naj bi se sicer počakalo do tretjega trimesečja. Sprva naj bi nosečnice popile eno skodelico čaja dnevno in postopoma povečevale količino, dokler ne pridejo do treh skodelic na dan. Če želite s pitjem začeti prej, se posvetujte s svojim zdravnikom oziroma z ginekologom.

Чай из листьев малины отлично подходит для облегчения менструальных болей, но он также может помочь при проблемах с пищеварением и поддерживать здоровое сердце. Я также давно рекомендовала его беременным женщинам, и чай также следует рекомендовать с рождения. Употребление чая из листьев малины может уменьшить родовые схватки и сократить время родов. С началом употребления чая предполагается подождать до третьего триместра. Первоначально беременным женщинам следует выпивать одну чашку чая в день и постепенно увеличивать количество, пока оно не достигнет трех чашек в день. Если вы хотите начать пить раньше, проконсультируйтесь с врачом или гинекологом.